Extensions- und Massageliegen
Therapeutische Effekte der Intermittierenden Extension
- Steigerung der vaskulären und lymphatischen Zirkulation; der Abbau von Stauungen, Ödemen und Hämatomen wird angeregt
- Tonisierung der Muskulatur; Ermüdungserscheinungen wird entgegengewirkt und die Elastizität wird verbessert
- Verminderung von periartikulären und artikulären Adhäsionen sowie fibrösen Infiltrationen
- Lösung muskulärer Spasmen dadurch, dass eine „physiologische Ruhepause“ geschaffen wird
- Stimulierung propriorezeptiver Reflexe
Therapeutische Effekte der Wärme
- Dilatation des Gefäßsystems, reflektorisch auch in tieferen Gewebeschichten.
- Relaxierung der Muskulatur
- Verminderung von Muskelspasmen und damit verbundenen Schmerzen
- Erhöhung der Zirkulation und Respiration. Sedierender Effekt.
Therapeutische Effekte der Massage und Vibration
- Steigerung der vaskulären und lymphatischen Zirkulation
- Verminderung von Ödemen, Stauungen und Hämatomen
- Verbesserung der Gewebselastizität und damit der Mobilität
- Erhöhung der Respiration
- Erhöhung der Diurese
- Sedierender Effekt auf motorische und sensible Nerven
- Gesteigerter Abbau der Milchsäure in der Muskulatur, damit wird Erschöpfungserscheinungen der Muskulatur entgegengewirkt; eine Konditionssteigerung ist möglich